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미세먼지로부터 건강 지키는 법/ 미세먼지에 좋은 음식

사시사철, 바람 타고 날아와 우리의 건강을 위협하는 미세먼지! 특히 뿌연 하늘에 황사까지 더해지면 미세먼지 농도는 더 악화되는데요. 미세먼지에 고통받는 분들 많으실것 같습니다. 그렇다면 미세먼지로부터 어떻게 우리의 건강을 지킬 수 있을지, 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 미세먼지란? 미세먼지란 대기 중에 떠다니는 오염물질을 말합니다. 통상적으로 입경 10μm 이하의 입자를 미세먼지, 입경 2.5μm 이하를 초미세먼지라고 하는데요. 보통 10μm 이상의 입자들은 코에서 대부분 걸러지지만 그 이하의 입자는 호흡기에 악영향을 미칩니다. 특히 입경 2.5μm 이하는 심혈관 질환까지 초래할 수 있죠 세계보건기구는 한 해 미세먼지로 조기 사망하는 사람이 세계적으로 700만 명이 이른다고 발표했으며, 국제암연구소는 ..

건강 2023. 5. 22. 17:18
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